Burnout adalah sindrom yang disebabkan oleh stres di tempat kerja

yang kronik dan tidak ditangani dengan baik.

Terdapat tiga gejala anda mungkin mengalami burnout iaitu:

�1. Perasaan keletihan yang melampau dan tidak berupaya
2. Perasaan negatif terhadap kerja yang dilakukan
3. Penurunan tahap kualiti kerja

Dikongsikan tip yang anda boleh amalkan untuk mengatasi burnout.

Anda telah lakukan yang terbaik, hargai dirimu!